Kleuter

Met kleuterjudo (4- en 5-jarigen) willen wij het kind spelenderwijs de basis van het bewegen laten ontdekken (sportmotorische grondeigenschappen).

Er wordt gewerkt met begrippen als onder, boven, links, rechts, voor, achter etc. Naast de grondbeginselen van het judo, het "valbreken", wordt er ook aandacht besteed aan springen, klimmen en klauteren.

Deze vormen worden zowel alleen als met 2-tallen of met de hele groep uitgevoerd. Vooral het herhalen van het leren vallen staat in de groep centraal.

Jeugd

Met jeugdjudo willen wij spelenderwijs de basis van het Judo laten ontdekken. Hierbij moet je denken aan Valbreken (achterwaarts, zijwaarts, judorol, judoworpen, houdgrepen, randori's staande (Tachi-Waza) en op de grond (Ne-Waza).

Daarnaast besteden we aandacht voor het verwerven van kennis en inzicht rondom het eigen lichaam, tijd en ruimte, vormen en krachten. Ook wordt er aandacht besteed aan het ontwikkelen van bereidheid om te gaan samenwerken.

Dit alle gebeurt onder een "judodicipline". Hiermee bedoelen we; goed meedoen, luisteren naar wat de judoleraar vertelt en een goed verzorgde hygiëne (gekipte nagels, schone handen, fris gepoetste tanden, lang haar in een staart)

Volwassenen

Naast elementair jeugd judo hebben we ook elementair judo voor volwassenen. Op een veilige wijze wordt er met judo kennis gemaakt.

Vooral in het begin wordt er veel aandacht besteed aan het leren vallen. Het valbreken is de "ziel" van het judo, waardoor je kunt gaan leven als judoka.

De lesopbouw bestaat voornamelijk het techniektraining. Evenredig verdeelt over het Tachi-Waza (staande gedeelte) als het Ne-Waza (judo op de grond) Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan de conditie en kracht. (Specifiek voor judo!)