Online Tomoda lessen

Om actief te blijven in deze tijd, hebben we verschillende filmpjes gemaakt. Op deze pagina plaatsen we de lessen met een gemakkelijke link.

Algemeen

• Warming up – Junbi Undo

Speciaal voor de jongste judoka’s

• Eskimo les met achterwaartse val
• Lente les met zijwaartse val
• Piraten les met voorwaartse judoval

Judolessen

• Ippon-seoi-nage (schouderworp) solo
• Barai’s en ko-uchi-gari (vegen) solo
• O-soto-gari en o-uchi-gari (maaien) solo
• Houdgrepen serie
• Armklem serie

Veel plezier met oefenen!