Cursus zeker bewegen vol!

Het programma fit, veilig en valbreken is doorontwikkeld naar Zeker Bewegen. Het is bedoeld voor 50-plussers die zich fitter, veiliger en zelfverzekerder willen voelen. De cursus bestaat uit een grote verscheidenheid aan fysieke oefeningen. Bekijk hier de video op YouTube van Fit, Veilig en Valbreken

De volgende 6-weekse cursus start op maandag 30 oktober, 6, 13, 20 , 27 november en 4 december 2023 van 10:00-11:00 uur. Deelnemers minimaal 8, maximaal 16. Locatie: SportQube, Rosa de Limastraat 23, Nijmegen. Dankzij de subsidie van de gemeente Nijmegen zijn de kosten maar €6,-.

De lessen worden verzorgd door Maurice Orth. Auteur van programma Fit, veilig en valbreken. Maurice is docent lichamelijke opvoeding, rijks erkend judoleraar en 3e dan judo en karate.

Bekijk hier de video op YouTube over Fit, Veilig en Valbreken

No comments to "Cursus zeker bewegen vol!"