Laatste les weerbaarheid in 2021

Vandaag 6 november 2021 was alweer de laatste les van Rots en Water in 2021. De docent, Colette, vindt het erg jammer dat de cursus voorbij is, want het was een hele leuke groep.

‘Het is voor het eerst dat ik alleen jongens in de groep had. Dat is wel iets drukker dan met meisjes erbij. Maar er zit een mooie dynamiek in deze groep wat het zo leuk maakte. Vandaag hebben we onder andere een houten plankje doorgeslagen waar ieder kind zijn eigen wens op had geschreven. Met behulp van het drie stappen-plan is het iedereen gelukt het plankje door te slaan.’

Drie stappen plan:

1. Wat wil ik?
2. Welke gedachte helpt dat het lukt? –> positief denken, je ziet in gedachten voor je dat het lukt.
3. Hoe zorg ik dat het lukt? –> maak vuist –> kracht verbinden met je buik –> gebruik ademhaling –> sla bij de derde slag er dwars doorheen!